Открытая тренировка для всех желающих: 5 августа. Белокуриха, база "Золото Алтая"

ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА пройдет 5 августа на Базе отдыха "Золото Алтая" в Белокурихе.

Старт 18:00

Что будет в этот день?

! Мы соберемся, чтобы вместе потренироваться, помедитировать, устроим пикник после и поделаем ещё разного полезного и интересного!

! Проведёт тренировку: фитнесс тренер Catrin Snow (г. Москва) www.catrinsnow.pro

ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ

Участие для всех желающих свободное, но нужно предварительно зарегистрироваться по ссылке: https://goo.gl/forms/T9AC6XWzA8HIY4e12

Программа дня:

17:30 Сбор участников

18:00 Старт!

*Инструктаж и общая разминка

*Функциональная тренировка

*Заминка/растяжка

*Групповая медитация

*Обед для всех участников

Лекция - здоровье включает в себя здоровое питание, хорошие нагрузки, направленные на всё тело, и правильный режим, даже не режим, а философию жизни – как ты работаешь, как ты живешь, какие у тебя мысли.

БОНУСЫ: